So arbeite ich:

Zu Beginn der Therapie stehen das Kennenlernen und das Klären der aktuellen Problematik im Vordergrund, die den Ausschlag gegeben hat, dass Sie Unterstützung suchen. Mir ist wichtig, dass Sie Ihre Situation und Problematik besser verstehen, denn Verstehen ist oft der erste Schritt zur Veränderung. So können wir in einem weiteren Schritt gemeinsam Veränderungswünsche formulieren.

Mittels verschiedener psychotherapeutischer Methoden unterstütze ich Sie dann darin, sich Ihren Zielen anzunähern, indem Sie sich und Ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen, wieder klarer sehen und neue Möglichkeiten für das eigene Erleben und Handeln erkennen.

Neben klassisch kognitiv verhaltenstherapeutischen Interventionen bin ich überzeugt von imaginativen Verfahren, die sich bei der Bearbeitung von psychischen Problemen sehr bewährt haben. Auch die Arbeit mit inneren Anteilen stellt eine sehr effektive Methode dar, um emotionale und verhaltensbezogene Muster zu bearbeiten.

Mein Ziel ist es, Ihnen einen wertschätzenden Rahmen für die Auseinandersetzung mit sich selbst zu bieten, einen Ort, wo Sie Dinge aussprechen und Neues ausprobieren können, um gestärkt und mit mehr Klarheit Ihren Weg weiterzugehen.